Miedo a viajar en avión

Muchas personas comparten su pánico o miedo a viajar en avión o aerofobia y más ahora después que al rededor del mundo suceden atentados terroristas o desapariciones misteriosas de aviones.

Pero incluso así, los expertos continúan insistiendo en que es 19 veces más seguro viajar en avión que en otros medios de transporte.

Miedo a viajar en avión

Algunas personas no solamente tienen miedo a viajar en avión, sino que también tienen miedo que éstos les caigan encima, lo cual es una probabilidad sumamente remota que suceda.

Si actualmente padeces de temor a viajar en avión, existen algunos consejos que debes tratar de poner en práctica. Los hemos recopilado de varios conocedores de esta materia:

  • Haz todo lo posible para que el asunto no se te convierta en fobia. Fobia es el miedo llevado al extremo de manera irracional. Puede combatirse a fuerza de voluntad.
  • Aleja tus pensamientos de cualquier idea relacionada con el peligro del avión. Convéncete a ti mismo/a de que se trata de un miedo irreal.
  • Trata de informarte sobre el funcionamiento de los aviones, las medidas de seguridad que hay a su alrededor. Familiarízate con ellos y compáralos con otros medios de transporte. No olvides que son más las muertes en accidentes automovilísticos. Observa los aviones en los aeropuertos y analiza cada uno de sus movimientos.
  • Si te es posible, participa en simulacros de vuelo, aunque sea en las máquinas de juego con monedas o en un parque de diversiones para que aprendas a confiar en la altura.
  • Busca ayuda profesional para que te ayude a luchar contra estos temores.
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Nota: La información proporcionada en este sitio es sólo una guía de orientación y no reemplaza a la atención médica que pueda proporcionarle un especialista de salud.

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