Salud

Descubre los beneficios de practicar zumba

El zumba es una rutina de baile con ritmos latinos (salsa, merengue, flamenco o bachata) y ejercicios aeróbicos, que se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos debido a los múltiples beneficios que aporta a nuestro cuerpo, nuestra salud y sobre todo porque genera bienestar psicológico. Es una mezcla de baile, entrenamiento físico y […]

16 abril 2019. En: Salud

Ejemplos de hábitos saludables

Muchas veces no tenemos tiempo para cuidar de nuestra salud y bienestar. Pero para llevar un estilo de vida más saludable, siempre tendremos que cambiar nuestras actitudes y ser más conscientes sobre nuestras acciones del día a día. Incluyendo hábitos saludables, manteniendo nuestra salud física y mental, mejorando nuestro autoestima, atenuando los síntomas de la […]

13 agosto 2018. En: Salud

¿Cuáles son los malos hábitos alimenticios?

Comer es una delicia, pero algunos alimentos (principalmente los más golosos) te pueden hacer ganar kilos y tener un aspecto, digamos, más vieja. La nutrición determina una buena química interna del cuerpo, que a su vez determina la calidad de los órganos, células y sistemas de funcionamiento corporal. Por todo esto, tus hábitos alimenticios son […]

2 agosto 2018. En: Salud

Artritis: Factores de riesgo y tratamiento

Gestos simples como doblar las rodillas, los codos y los dedos dependen de diversas estructuras que proporcionan movimiento al esqueleto, llamadas articulaciones. Como son muy requeridas durante toda la vida, es común que, con el tiempo, aparezcan dolores, rigidez y dificultad para moverse. Esta popular expresión es denominada por los expertos como enfermedad reumática. Y […]

30 julio 2018. En: Salud

¿Qué son las enfermedades infecciosas?

Una enfermedad infecciosa se caracteriza por signos, síntomas y cambios fisiológicos, bioquímicos e histopatológicos derivados de las lesiones causadas por un agente infeccioso y la respuesta inmune del huésped. Se produce destrucción de tejidos y manifestaciones clínicas y patológicas. Las enfermedades infecciosas pueden ser causadas por hongos, virus, bacterias, protozoos y gusanos. Por su parte, […]

27 julio 2018. En: Salud

Consejos para cuidar tu piel del sol este verano

Tomar el sol en verano es una de las sensaciones más maravillosas del mundo, en especial cuando estás saliendo de un invierno crudo y tu piel se ha vuelto pálida por los efectos del frío. No obstante, hay algunas cosas que debes saber acerca de los rayos solares porque, así como trae muchos beneficios a […]

25 julio 2018. En: Salud

Cómo reducir la inflamación en hombros y rodillas

Sin duda alguna con el paso de los años nuestro cuerpo empieza a manifestar un cierto desgaste en algunas partes que son más usadas como por ejemplo las rodillas, esto genera problemas como la inflamación en las articulaciones, que hoy en día afecta a muchas personas en el mundo y lo cual ya no les permite […]

19 julio 2018. En: Salud

¿Qué es la salud infantil?

La salud infantil se define como el estado de bienestar tanto físico, como mental y social, durante la infancia. Y, pese a que la mayor parte de los padres tiene conocimiento de los aspectos básicos para que sus hijos se mantengan en un estado saludable, como al propiciarles alimentos saludables, dándoles seguridad e instándolos a […]

16 julio 2018. En: Salud

Principales enfermedades de la vista

Los ojos son nuestra ventana al mundo. Son los responsables de cerca del 80% de la información que procesamos todos los días. Además, desempeñan un papel importantísimo en nuestras relaciones interpersonales y en la forma como interpretamos nuestra dinámica en la sociedad. Estos son órganos formados por tejidos muy sensibles. Su sensibilidad es tan grande […]

12 julio 2018. En: Salud

Cinco formas de lavarse los dientes con bicarbonato

El bicarbonato es un abrasivo que ayuda a eliminar las manchas en los dientes debido al intenso consumo de té, café, tabaco, entre otros hábitos malos para los dientes. Hoy en día, ya existen procedimientos de blanqueamiento dental en consultorios odontológicos, aunque suele tratarse de tratamientos caros. Por ello, a continuación, te decimos cómo blanquear […]

9 julio 2018. En: Salud