Disfrutar de un peso óptimo es garantía de una buena calidad de vida, ya que mejora la salud. Para adelgazar no son necesarias pastillas ni tratamientos costosos o dolorosos como cirugías, sólo se necesita motivación, ...

En un mundo lleno de tentaciones como lo son: la comida rápida, refrescos, postres y el alcohol, no es difícil ser débil y comer comida chatarra. Sin embargo, hay buenas razones para hacer el esfuerzo ...

Consumir alimentos nutritivos y balanceados, de la mano con la actividad física del día a día, es la mejor manera de responder al viejo y popular refrán “es mejor prevenir que lamentar”. Una alimentación saludable, ...

Básicamente al escuchar la frase “comer saludable” lo primero que viene a la mente es que hay que hacer dieta o privarse de la comida que más se disfruta. Sin embargo, el significado de comer ...

La maca peruana no es un suplemento alimenticio que resulte en un aumento de peso. Ya que esta contiene hidratos de carbono lentos en cantidades muy equilibradas. Si una persona toma en su dieta muchos ...

La maca peruana o maca andina es utilizada principalmente como suplemento alimenticio, por sus numerosas propiedades nutritivas y curativas. Se sostiene popularmente que el consumo regular de los tubérculos de la planta de maca tiene ...

La maca peruana es un excelente suplemento alimenticio y no se conocen efectos secundarios graves mientras su consumo sea consciente. Pero como todo, tiene sus efectos adversos si el consumo es excesivo y también existen ...

Al ser la maca botánicamente pariente de la zanahoria, el rábano, la col y el nabo, es importante hacer una comparación con todos sus parientes cercanos para comprender así mejor los valores químicos nutritivos de ...

El consumo de la maca peruana aporta muchos beneficios al cuerpo. Entre ellos podemos encontrar los siguientes: En términos de nutrición Se pueden encontrar numerosas cualidades que resultan beneficiosas; entre ellas: Su aporte vitamínico: Es ...

La maca peruana es un alimento que en la actualidad tiene distintas formas de ser consumida y distribuida. Sus presentaciones más usuales en las cocinas del mundo son en polvo y en cápsulas. La maca ...