Bienestar

El bienestar es definido como un estado en el cual nos sentimos realizados y de manera plena podemos realizar nuestras actividades diarias. En esta sección se presentan algunos artículos para que cuides el bienestar en tu vida.

Día mundial de la salud

Día mundial de la salud

En todo el mundo están proliferando la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares debido a la falta de ejercicio y a estilos de vida insalubres. Los médicos de todo el mundo son unánimes al menos en una cosa: El sedentario hombre moderno adolece de falta de movimiento, y en todo el mundo el ejercicio […]

13 junio 2014. En: Bienestar

Cosas importantes que debe saber si su familiar sufre de depresión

Cosas importantes que debe saber si su familiar sufre de depresión

Si tienes un familiar que sufre depresión, la mejor forma de ayudarle es buscar ayuda profesional. Te presentamos en este artículo algunas cosas que debes saber si un familiar sufre depresión. 1. Muchas personas con depresión severa negarán estar tristes. En este caso, usted generalmente puede “ver” la depresión en su cara, las personas con […]

30 noviembre 2013. En: Bienestar

Cómo controlar el estrés

Cómo controlar el estrés

La falta de capacidad para controlar el estrés produce cambios aparentes en nuestra vida, tanto físicos como mentales. Entre los cambios físicos podríamos mencionar las enfermedades conocidas como psicosomáticas, las cuales se producen por preocupaciones y acumulación de estrés. Entre los cambios mentales se pueden mencionar los olvidos o el cansancio, todo esto también puede […]

15 agosto 2013. En: Bienestar

¿Por qué nos deprimimos?

¿Por qué nos deprimimos?

La depresión es un profundo cambio en el estado de ánimo de una persona, no importa cual sea su edad. Los seres humanos actuamos ante las circunstancias que vivimos en nuestro medio y respondemos a ellas de alguna o de otra forma. No todas las personas se deprimen igual. Algunas sienten más que otras este […]

15 agosto 2013. En: Bienestar


Nota: La información proporcionada en este sitio es sólo una guía de orientación y no reemplaza a la atención médica que pueda proporcionarle un especialista de salud.

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