¿Qué hacer para desinflamar la próstata?

La prostatitis o la próstata inflamada se trata de una afección muy frecuente en los hombres que superan los 40 años de edad.  Este estado de salud, suele producir molestias y signos que deben ser diagnosticados y observados por un urólogo.

Sin embargo, existen algunos métodos que pueden desinflamar la próstata y de esta manera conseguir una mejora de las molestias y los signos.

Dieta con alto contenido de alimentos con fibra

Es importante que mientras presentemos inflamación en la próstata consumamos alimentos ricos en fibras. De esta manera, la marcha intestinal y evitaras el estreñimiento.

Por lo tanto, la ingesta de cereales, frutas y verduras son importantes para conseguir la desinflamación de la próstata. También es importante consumir fibras todos los días. Además, debe evitarse los alimentos con muchas grasas.

Trata de evitar

• Las frutas cítricas como el limón, la naranja y la mandarina.
• Los picantes.
• Los condimentas.
• Las bebidas con alcohol.
• Bebidas que contengan estimulantes, como el té y el café.

Ingerir estos alimentos de manera desmedida mientras se tiene una inflamación en la próstata puede agravar los síntomas y las molestias. Por lo que se recomienda evitar cada uno de esos elementos.

Tomar mucha agua

Mientras, te encuentras en condiciones de inflamación de próstata deberás tomar dos litros de agua como mínimo en un día. De manera que, mientras más micciones, se evita la acumulación de bacterias en la vejiga.

Sin embargo, se debe ser cuidadoso al momento de orinar y no aguantar las ganas o podrías empeorar los síntomas.

Tomar un baño caliente

Una manera sencilla de desinflamar la próstata es tomando baños calientes de por lo menos 20 minutos, tres veces al día.

También, puedes aplicar calor en el área de los testículos.de manera, que las temperaturas calientes ayudan a desinflamar y reducir las dificultades al orinar.

De esta forma, ser mucho más fácil tratar con las molestias y los síntomas desagradables que produce la inflamación de la próstata. Por lo tanto, ya sabes qué hacer si llegas a pasar por esta situación.