La centella asiática, también conocida como Gotu Kola, es una planta medicinal proveniente del continente asiático. Se caracteriza por ser de hojas color verde y sin vellosidad, mientras sus flores son de color violeta pálido.
Tiene diferentes tipos de beneficios, desde actuar directamente en el metabolismo de las células que producen colágeno en la piel y la renovación de tejidos, hasta la pérdida de peso y el tratamiento de enfermedades musculares.
La centella asiática aporta bondades a la piel como su cicatrización y renovación, la curación de posquirúrgicas y postraumáticas, quemaduras de segundo y tercer grado, llagas y acné, previene las estrías y la formación de queloides, así como es efectiva en el tratamiento de la psoriasis y otras lesiones cutáneas.
También disminuye la celulitis y sirve como tratamiento antiarrugas, mejorando la elasticidad de la piel.
Esta planta no solo es efectiva en la piel, también ayuda a bajar de peso. Tiene un efecto diurético que hace que con la retención y acumulación de líquidos logren bajar algunos kilos. Antes de usarla con el fin de adelgazar, consulta antes a tu médico.
Otros usos
- Várices
Favorece la circulación sanguínea, lo cual es efectivo para mejorar el aspecto de las venas que se llenan de sangre.
- Uñas y cabello
Ayuda a renovar los tejidos que se traduce en un cabello y uñas largos y sanos.
- Reumatismo
Tratamientos contra enfermedades relacionadas con el sistema músculo esquelético incluyen a esta planta medicinal.
La centella asiática puede tomarse de cuatro formas:
- Cápsulas: Es la opción que se recomienda para la pérdida de peso. Puede tomarse tres veces al día con las comidas principales.
- Ensaladas: Utiliza sus hojas para preparar tus platillos favoritos.
- Bebidas: Prepara una infusión con tres cucharaditas de sus hojas en 200 mililitros de agua. Toma tres tazas al día. Esto previene las celulitis.
- Salsas: Puedes usarla para preparar pesto y agregarlo a carnes, pollos, pastas.