Salud

Recomendaciones para un estilo de vida saludable


Recomendaciones para un estilo de vida saludable

Tener un estilo de vida saludable es una meta que deberíamos tener en nuestras vidas. Esto se debe, a que si nos descuidamos de ello totalmente podríamos tener problemas de salud. Los cuales podrían afectar negativamente no solo nuestra vida, sino nuestro día a día. Por consiguiente, a continuación, te traemos 5 recomendaciones para un […]

12 Junio 2017. En: Bienestar, Salud

5 Consejos que podemos implementar en nuestro día a día para dejar de fumar


5 Consejos que podemos implementar en nuestro día a día para dejar de fumar

Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles con las que puede encontrarse una persona que ha adquirido este hábito, especialmente si ya lleva muchos años en ello y se ha vuelto adicto al cigarrillo. Definitivamente no es una tarea fácil dejar este hábito, pero requiere el esfuerzo necesario para hacerlo ya que […]

8 Junio 2017. En: Salud


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Qué son las emociones y cómo afectan nuestra salud


Qué son las emociones y cómo afectan nuestra salud

Los seres humanos tenemos la capacidad de reaccionar ante las cosas que nos suceden en nuestro diario vivir, ya sea con nuestros pensamientos o acciones; estamos programados para responder a cada situación que surja de la manera que creemos conveniente. Sin embargo cada persona es diferente y por lo tanto no todos respondemos de la […]

31 Mayo 2017. En: Salud

Cómo usar vinagre de manzana para aliviar la picazón en la vagina


Cómo usar vinagre de manzana para aliviar la picazón en la vagina

La higiene íntima es un tema que sin duda es muy importante para muchas mujeres, ya que un descuido en ello puede producir complicaciones que resultan más costosas de tratar, así que por ello debes tomar cartas en el asunto. Sin embargo, en ocasiones suele pasar que aunque se tomen todas las precauciones, siempre suceden algunos […]

2 Mayo 2017. En: Salud

6 Consejos para cuidar tus dientes adecuadamente


6 Consejos para cuidar tus dientes adecuadamente

Lucir una sonrisa perfecta es una de las cosas que todos queremos logar en nuestro diario vivir, pero sin duda esto requiere un esfuerzo extra de nuestra parte y una de ellas es precisamente cuidar nuestros dientes para que no tengamos problemas a futuros con ellos, ya que son piezas que no vuelven a salir […]

10 Abril 2017. En: Salud

¿Qué suplementos tomar para mejorar las defensas?


¿Qué suplementos tomar para mejorar las defensas?

El cuerpo humano es una máquina increíble que está organizada de una forma perfecta, en él encontramos diversos sistemas que ayudan a regular muchas funciones vitales y procesos que nos ayudan a estar saludables de manera natural. Sin embargo, estos sistemas muchas veces necesitan un refuerzo, ya sea para combatir infecciones y enfermedades que le afectan […]

7 Abril 2017. En: Salud

¿Qué es el Índice de Masa Corporal?


¿Qué es el Índice de Masa Corporal?

El Índice de Masa Corporal, también conocido como IMC, es un método que los especialistas médicos y nutricionistas utilizan para determinar si una persona tiene un peso saludable. Este indicador tiene en cuenta la altura y el peso de una persona para determinar los niveles de grasa corporal que posee. Aunque es importante destacar que el IMC se utiliza […]

1 Marzo 2017. En: Salud

¿Qué son los alimentos enriquecidos?


¿Qué son los alimentos enriquecidos?

Los alimentos enriquecidos son alimentos a los cuales se les agrega vitaminas y minerales que no contienen de manera natural. El propósito de esto es hacer que los alimentos que consumen las personas contengan componentes que les ayuden a absorber de manera efectiva los nutrientes y así poder evitar enfermedades relacionadas a la carencia de los mismos. Una de […]

28 Febrero 2017. En: Salud