Alimentos ricos en calcio Salud

Alimentos ricos en calcio

El doctor me recomendó consumir alimentos ricos en calcio. Me recetó unas pastillas de calcio que las estoy tomando, pero ignoro cuales son los alimentos que tienen calcio. Espero me puedan dar una orientación al respecto… El calcio es indispensable ...

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Los ejercicios aeróbicos reducen la depresión Bienestar

Los ejercicios aeróbicos reducen la depresión

A un lado los antidepresivos. La mejor manera de tratar un caso grave de depresión podría ser la práctica de ejercicios aeróbicos, según médicos alemanes. Investigadores de la Universidad Libre de Berlín encontraron que 30 minutos diarios caminando en una ...

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9 Factores que ayudan a tu crecimiento personal Superación personal

9 Factores que ayudan a tu crecimiento personal

Existen nueve factores que pueden ayudar en tu crecimiento personal y que debes empezar a cultivar si deseas avanzar en tu camino hacia el éxito. Cada uno de estos factores han demostrado ser fundamentales para el logro de una mejor vida en cualquier ...

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Cuáles son los alimentos que queman la grasa Salud

Cuáles son los alimentos que queman la grasa

Existen alimentos que queman la grasa y que pueden ayudarnos a reducir esos kilos demás que tenemos en nuestro cuerpo, sin embargo muchas personas los desconocen y no se alimentan saludablemente. ¿Qué alimentos nos ayudan a mantenernos saciado y al mismo ...

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El primer año de desarrollo físico en los niños Salud

El primer año de desarrollo físico en los niños

Todos los recién nacidos son diferentes y todos llegan a las distintas etapas en momentos diferentes, aunque sea cuestión de días. Es por ello que las edades que se dan a continuación son solamente aproximaciones. Además, debes tener en cuenta ...

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El limón, excelente para quitar manchas en la cara Salud

El limón, excelente para quitar manchas en la cara

Somos muchas las personas que tenemos manchas en la piel y los motivos varían, ya que puede ser el acné que alguna vez sufrieron –o sufren actualmente-, manchas por la exposición al sol, genética y otros factores y sin duda no favorecen ...

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